سلامت نیوز: وزارت بهداشت اعلام کرد: بیخوابی و کمخوابی شایعترین نوع اختلال خواب است و شیوع آن در بزرگسالان 30 تا 40 درصد است.
به گزراش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، حمیدرضا بیاتی، متخصص اعصاب و روان گفت: دردهای مختلف بدنی، وقفه تنفسی خواب، رژیم غذایی نامناسب، ترک ناگهانی الکل و اختلالهای متابولیک و عفونی و بیماریهای غدد داخلی و نیز سن بالا از علل طبی و جسمی بیخوابی و کمخوابی به شمار میرود.
بیاتی افزود: اضطراب، افسردگی، اسکیزوفرنی، اختلالات ریتمی شبانهروزی و همچنین اختلالات خلقی از علل روانی بیخوابی است.
وی با اشاره به اینکه اضطراب به طور معمول با بیخوابی اولیه همراه است و اشکال در به خواب رفتن فرد ایجاد میکند، تصریح کرد: افسردگی به طور شایع با بیخوابی همراه است و فرد بدون تأخیر به خواب میرود، صبح از خواب میپرد و دیگر به خواب نمیرود.
این متخصص اعصاب و روان تاکید کرد: بیخوابی طولانی مدت منجر به کاهش وزن، ضایعات پوستی، کاهش درجه حرارت بدن و مشکلات روانپزشکی به صورت تحریکپذیری، بیحالی و در موارد شدیدتر باعث توهم و هذیان و در نهایت منجر به مرگ میشود.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا بدندرد میگیریم؟
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار میدهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد میشود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبهها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن.
نظر شما